Почему нам порой сложно запомнить важную информацию, а всякая ерунда вроде рекламных слоганов то и дело всплывает в голове. Эксперт рассказала, по какому принципу наш мозг запоминает информацию и как настроить этот процесс для действительно важных вещей.
Ольга Зродникова
Личный сайт
«В школе учительница всегда говорила нам, что запоминать можно двумя способами: через светлую голову или через чугунный зад. Согласно исследованиям нейробиологии, она была недалека от истины, — говорит психолог Ольга Зродникова. — Есть два основных пути, которыми информация остается в нашей памяти, — это через многократное повторение или через эмоциональную привязку.
Содержание
Техника интервальных повторений
