Каждый второй случай рака можно предотвратить — об этом заявила академик РАН Оксана Драпкина. По её словам, шесть ключевых факторов риска напрямую связаны с образом жизни человека.
Курение
Табакокурение становится причиной четверти всех онкозаболеваний. Дым сигарет содержит более 7 тысяч токсичных соединений, многие из которых разрушают ДНК и провоцируют бесконтрольный рост клеток. Причём не менее опасным является пассивное курение и бездымные формы табака.
Алкоголь
Регулярное употребление спиртного повышает риск рака печени, пищевода, ротовой полости, гортани и кишечника. Алкогольные напитки содержат токсичные примеси, а продукты его распада повреждают клетки и ослабляют иммунитет.
Неправильное питание
Злоупотребление переработанным мясом (колбасы, сосиски, бекон) увеличивает риск колоректального рака, а жареная пища может содержать канцерогенный акриламид. Кроме того, доказана связь между потреблением слишком горячих напитков и раком пищевода.
Ожирение
Лишний вес, особенно висцеральный жир в брюшной полости, способствует хроническому воспалению, повреждению ДНК и выработке гормонов, стимулирующих рост злокачественных клеток. В группу риска входят пациенты с ожирением печени, яичников, кишечника и поджелудочной железы.
Инфекции
Некоторые вирусы и бактерии напрямую связаны с развитием онкологии. Например, вирусы гепатита В и С провоцируют рак печени, а папилломавирус увеличивает риск рака шейки матки. Бактерия Helicobacter pylori считается одним из факторов развития опухолей желудка.
Избыток солнца
Ультрафиолетовое излучение — основная причина злокачественных опухолей кожи. В группе риска находятся люди со светлой кожей, большим количеством родинок и те, кто пренебрегает солнцезащитой.
Как вовремя заметить тревожные сигналы?
На первой стадии рак излечим почти в 100% случаев, но ранняя диагностика остаётся ключевой проблемой. Врачи советуют не игнорировать такие симптомы, как хроническая усталость, необъяснимое снижение веса, длительный кашель, изменение состояния кожи и родинок, а также нарушения работы кишечника и мочевого пузыря.
Берегите себя: осведомлённость и своевременные обследования могут спасти жизнь.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
