Эта привычка доведет вас до геморроя, и вы, скорее всего, так делаете

Кто хоть раз в жизни сталкивался с этим деликатным диагнозом, ни с чем его не спутает. При геморрое человек страдает от зуда, сильной боли и кровотечения.

К счастью, болезнь можно вылечить. Но еще лучше, если у вас получится ее предотвратить. Гастроэнтерологи предупреждают о распространенной привычке, которая может привести к этому заболеванию. Проверьте себя: вдруг вы тоже в зоне риска?

Следите за временем

Если вы из тех, кто любит почитать книгу в туалете или залипнуть в ленте соцсетей, то вам нужно срочно менять свои привычки.

Как отмечает гастроэнтеролог Дэвид Щварцбаум, геморрой по своей сути — это расширение кровеносных сосудов в нижней части прямой кишки и заднем проходе. В этой зоне сосуды есть у каждого человека, однако проблемы начинаются, когда они воспаляются или расширяются.

И одна из частых причин этого — длительное сидение в туалете. Дело в том, что, когда человек сидит на унитазе некоторое время, кровь скапливается в нижней точке и вызывает повышенное давление в кровеносных сосудах заднего прохода, что приводит к геморрою.

Гастроэнтеролог Прасун Шах добавляет: когда вы сидите в туалете слишком долго, сила тяжести играет против вас. Со временем приток крови к прямой кишке ухудшается.

Торопиться тоже не стоит

Huffpost.

Как еще защититься от геморроя

–>

  • Не ешьте слишком много жирного, соленого и кислого.

  • Следите, чтобы в вашем меню было достаточно клетчатки.

  • Пейте чистую воду.

  • Старайтесь больше двигаться, особенно если во время работы вы обычно сидите.

  • Замените обычную туалетную бумагу на влажную.

Кстати

ЗДЕСЬ.

–>

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Соня

    Увы, геморрой я заработала во время беременности. Приятного конечно мало. Но пока кормлю грудью ничего сделать не могут…скорее всего уже после буду что-то предпринимать. Кстати сейчас самое главное обеспечить мягкий стул, аоэтому по рекомендации врача принимаю Фибралакс. Помогает. Он не просто слабит, а учит кишечник работать самостоятельно, чосстанавливая его перистальтику.

    Ответить