5 необычных способов похудеть

Самые верные способы похудеть – диета и спорт. Но ученые не перестают искать новые пути в борьбе с лишним весом. Рассказываем о необычных экспериментах и открытиях, которые могут поспособствовать достижению идеальной фигуры.

Больше фото

Укротить аппетит помогает просмотр фотографий с изображением еды. К такому выводу пришли ученые из университетов Дании и Китая.

Специалисты провели эксперимент с двумя группами участников: одним показывали фото с конфетами 3 раза, а другим – 30. Глядя на сладости, испытуемые должны были представлять, как употребляют их. И по окончании исследования ответить, сколько конфет им сейчас хотелось бы съесть по-настоящему.

Меньшее количество назвали участники из группы, смотревшей на снимки большее количество раз. Таким образом, здесь главное – подождать, пока не наешься глазами.

Оттенки посуды

Еще один способ сбросить вес – выкладывать еду на тарелку контрастного с ней цвета. Эксперимент американских ученых показал, что в этом случае хочется съесть порцию гораздо меньшего размера, чем когда посуда совпадает по гамме с блюдом.

Грейпфрут против лаванды

Японские исследователи уверены, что секретом идеальной фигуры может стать запах грейпфрута. Правда, эксперимент они проводили пока только на крысах.

Грейпфрутовый аромат активировал у грызунов симпатическую нервную систему, которая ограничивает деятельность желудочно-кишечного тракта, что способствует расщеплению жира. При этом запах лаванды действует обратным образом. Из-за него крысы начинали активнее набирать вес.

Лечебный холод

Улучшить метаболизм помогут умеренно низкие температуры – от 10 до 13 градусов. К такому выводу пришла команда американских ученых.

Их эксперимент показал, что у мышей с лишним весом под воздействием холода не только уменьшилась масса тела, но также улучшилась чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе. Кроме того, в организме животных снизилось воспаление, вызванное ожирением.

Жвачка в помощь

Британские ученые в вопросе похудения делают ставку на жевательную резинку. По их мнению, избавиться от лишнего веса легко, если в течение 45 минут использовать ее после еды.

Эксперимент с участием 60 человек показал, что это подавляет возвращение аппетита, а также уменьшает тягу к соленым и сладким блюдам.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}