Врач Светлана Малиновская: овощи помогают устранить вред, наносимый приемом лекарств, алкоголя, жирной и калорийной еды.
По словам Малиновской, польза овощей обусловлена богатым содержанием химических веществ, которые жизненно необходимы организму. Иммунитет, нервная система, умственная активность – на все это регулярное употребление овощей действует сугубо позитивно.
Изданию «Подмосковье сегодня» врач Малиновская сообщила, что благодаря овощам нейтрализуются вредные вещества, которые проникают в организм из внешней среды.
«Овощи способны устранять вред от приема лекарственных средств, жирной и калорийной пищи, а также алкоголя», – сказала Светлана Малиновская.
Медик отметила, что очистительный эффект овощей связан с большим количеством клетчатки в их составе. Ее поедание оздоровляет внутреннюю среду кишечника.
«Клетчатка овощей очищает организм от холестерина, шлаков, токсинов, канцерогенов», – добавила врач.
Также специалист обратила внимание на высокие дозы антиоксидантов, присутствующие в овощах. Эти химические соединения помогают клеткам организма восстанавливаться, защищают их от влияния окисляющих и разрушающих свободных радикалов.
«Овощи содержат флавоноиды, антоцианы, танины, селен, никотиновую кислоту и другие. Никакие искусственно созданные витаминно-минеральные комплексы не способны выдержать конкуренцию в сравнении с растительной пищей», – констатировала врач.
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
