Врач Березников: что замедляет обмен веществ и заставляет толстеть взрослого человека

Врач-диетолог Алексей Березников: замедление обмена веществ у взрослых людей может быть связано с гормональной недостаточностью.

Врач Березников рассказал, что замедляет обмен веществ в организме взрослого человека и заставляет его толстеть. Одной из причин избыточного жироотложения специалист назвал эндокринные нарушения – в частности, недостаточную выработку гормонов щитовидной железы.

«Люди могут толстеть из-за наследственной склонности к избыточному весу, для которой характерно повышенное образование энергии из жира. Также на увеличение веса влияют эндокринологические заболевания – недостаток филиотропных гормонов или недостаток гормонов щитовидной железы С4», – уточнил Березников в разговоре с РИА Новости.

Врач добавил, что замедление обменных процессов в организме взрослых людей бывает обусловлено недостатком половых гормонов, который никак не связан с пищевыми пристрастиями. Например, недостатком тестостерона, который является хорошим стимулятором обмена веществ и роста мышечной массы. Также у мужчин может наблюдаться избыток эстрогенов, провоцирующий у них специфическое ожирение по женскому типу. В свою очередь, женщины могут толстеть из-за снижения выработки эстрогенов в их организме под влиянием возрастных изменений.

Несмотря на это, подчеркнул эксперт, большинство случаев лишнего веса у россиян – это последствия нездоровых пищевых привычек и малоподвижности. Березников посоветовал россиянам больше ходить и активно заниматься разными бытовыми делами, требующими физической активности.

«Большая часть россиян набирает вес из-за неправильного подхода к диетам и низкой физической активности. Обмен веществ ускоряется у тех людей, которые занимаются спортом, и, наоборот, замедляется у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни», – постулировал специалист.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}