Врач Барташевич рассказала, как минеральная вода вредит здоровью

Около 70% человеческого организма состоит из воды, поэтому крайне важно поддерживать водный баланс. Некоторые с этой целью пьют минералку. Что важно знать о ее составе, и как она способна навредить здоровью, рассказала гастроэнтеролог Галина Барташевич.

По словам специалиста, избыток минеральных солей может негативно отразиться на пациентах, страдающих от заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы и повышенного артериального давления. Помимо этого, регулярное употребление минеральной воды с высоким содержанием фтора провоцирует развитие флюороза, нарушение прочности костей и возникновение кариеса, добавила она.

Но и это не все опасности, подстерегающие любителей освежающей минералки. Так, например, лечебная минеральная вода может привести к повышению концентрации калия в крови. Это, в свою очередь, грозит человеку нарушением сердечного ритма и концентрации магния в плазме, обратила внимание врач.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание при выборе минералки, – совокупная концентрация калия и натрия. ВОЗ рекомендует употреблять менее 2-х граммов натрия в день, что эквивалентно 5 граммам соли, в состав которой он входит. В то же время, согласно данным организации, многие люди и без минеральной воды превышают рекомендуемую норму, поэтому теоретически она может лишь ситуацию усугубить и даже привести к инсульту и инфаркту.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}