Сомнолог Полуэктов: развитие бессонницы после 40 лет может говорить о психическом заболевании

Сомнолог Михаил Полуэктов: одной из частых причин развития бессонницы после 40 лет является повышенная тревожность.

Сомнолог Полуэктов рассказал в интервью, что развитие бессонницы после 40 лет может говорить о психическом заболевании. В большинстве случаев, сказал врач, бессонницу после 40 лет вызывают депрессия или повышенная тревожность. К их появлению, в свою очередь, ведут «поломки» в нервной системе.

«Если человек десятилетиями работает в напряжённом ритме, то в его нервной системе может что-то ломаться. Это что-то может оказаться сном»,- поделился Полуэктов с радио Sputnik.

Полуэктов уточнил, что взрослые люди спать по 7-9 часов. Люди старше 60 лет – от 7 до 8 часов. Он подчеркну, что возникающие во взрослом возрасте проблемы со сном необходимо решать с помощью специалистов. Человеку, который стал страдать от бессонницы, может быть нужна помощь психиатра.

«Если мы видим, что нарушение сна возникло на фоне психического заболевания – депрессии или тревожного расстройства – то нужно лечить и депрессию, и тревогу, и нарушение сна», – констатировал Михаил Полуэктов.

Эксперт предупредил, что из-за нарушений сна, бессонницы может происходить развитие более серьезных недугов. В частности, это могут быть возрастные когнитивные нарушения.

Сомнолог обратил внимание, что иногда людям может казаться, что их сон не приносит нужного отдыха, что они не высыпаются – хотя спят достаточно.

«Это проявление общего расстройства нервной системы, которое может возникать с возрастом», – проинформировал врач.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}