Врач Килипко рассказала о влиянии повышенной тревожности на развитие ожирения

Врач Екатерина Килипко: повышенная тревожность является одним из факторов, провоцирующих развитие ожирения.

Врач Килипко рассказала о влиянии повышенной тревожности на подверженность людей ожирению. По словам медика, тревога входит в число трех ключевых факторов, ответственных за распространение ожирени среди населения.

«Не все люди могут справляться со своими эмоциями и стрессом без еды. Согласно научным данным, около 60% людей отмечают повышение аппетита на фоне стресса. То есть большинство людей при переживаниях начинают больше есть», – поделилась Екатерина Килипко.

Как узнать тревожное расстройство: симптомы. Тревогу до определенной степени могут испытывать даже здоровые люди. Но при повышенной тревожности или тревожном расстройстве напряжение, негативизм и сугубо мрачное видение любых перспектив становятся постоянными. Человек все время находится в ожидании худшего, и это его изнуряет, так что в итоге даже небольшие проблемы видятся в преувеличенном виде. Другие признаки – эмоциональное напряжение, частые головные боли, потливость в неопределенных ситуациях, необоснованное ощущение страха, ожидание опасности, бессонница, мышечное напряжение.

Другие факторы ожирения. Врач добавила, что к появлению избыточного жироотложения ведут доступность готовых к употреблению калорийных продуктов, таких как фастфуд, полуфабрикаты, сладости. Еще одной причиной ожирения специалистка считает неосведомленность людей о том, каким должно быть питание, позволяющее поддерживать работу организма без набора лишнего веса.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}