Если многократно и с убеждением повторять себе определенную установку, подсознание начинает воспринимать ее как истину. Поэтому самовнушение может принести пользу нашему здоровью. Главное – чтобы установка была позитивной. Вот что рекомендовал японский целитель Кацудзо Ниши.
Кацудзо Ниши (Ниси) известен всему миру. Это врач из Японии, создавший уникальную методику оздоровления. Ниси рос болезненным ребенком, и доктора были уверены, что мальчик вряд ли перешагнет 20-летний рубеж. Но этот удивительный человек не сдался: он справился с недугом и прожил достаточно долго. Скончался Ниши в 75 лет от лучевой болезни, поразившей его из-за повышенного уровня радиации в стране.
Самовнушение поможет оздоровить организм
Ключевым правилом, которое подарит оздоровление организму, в своем методе Ниши обозначил самовнушение. Он отмечал, что позитивный настрой на здоровье – необходимый компонент успешного оздоровления.
Ниши объяснял, что если вы мечтаете отремонтировать свой дом, то живо воображаете то, что получится в итоге.
Подобная схема работает и в отношении здоровья. Стремитесь избавиться от болезней, стать моложе и активнее? Тогда мысленно формируйте образ себя, сильного, активного, энергичного.
Как добиться идеального состояния организма? Ниси объясняет, что необходимо представлять себе каждую составляющую своего тела. Познакомиться с идеальным двойником себя. Как выглядит идеал? Как он двигается, дышит? После этого важно с помощью самовнушения помочь организму нормализовать его функции. Можно обращаться к отдельным органам и рассказывать им, как им нужно выполнять свою работу.
Ниши постоянно повторял, что в организме действует правило обратной связи: насколько вы его любите и как общаетесь с ним, настолько он полюбит вас и станет эффекитвнее выполнять жизненные функции.
Ниши советовал говорить со собственным организмом ежедневно. Не акцентировать внимание на том, в каком месте у вас колет/болит, а упорно внушать себе, привлекать здоровье.
Позитивное мышление может распространяться и на другие сферы жизни. Не стоит тратить время на осуждение и обсуждение других людей, лучше сосредоточиться на внушении себе положительных мыслей о благополучном будущем. Не жаловаться на материальное положение, а внушать самому себе мысли о чудесной и радостной жизни.
Ниши призывал: «Вкладывайте в свой мозг исключительно позитивные эмоции. Привыкайте к ним, лелейте, взращивайте их! Если установку внушать себе долгое время, она укореняется в мозге, а потом реализуется в реальной жизни. Принцип внушения общий, и работает для всех: наше подсознание воспринимает за истину установку, если ее повторять многократно и с убеждением.» А вот насколько эта установка позитивна – зависит от нас самих.
Ниши рекомендовал пробуждаться утром и объявлять своему организму, что он бодр и здоров. Важно формулировать мысли в утвердительном ключе: “Я совершенно здоров! Мое тело молодое и активное!” Необходимо искренне верить в то, что стараетесь транслировать, не сомневаться в том, что сказали.
Ниши считал, что реакция организма на обращение к нему не заставит себя долго ждать – он воспримет сказанное как руководство к действию.
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
