Утрата одного из родителей — большое горе. Не важно, сколько вам лет, потеря мамы или папы оставляет пустоту в сердце.
Однако у взрослых людей есть свои обязательства. И несмотря на тяжесть трагедии, многим приходится продолжать ходить на работу, ухаживать за собственными детьми, выполнять дела по дому. Как в таких условиях прийти в себя и залечить раны на сердце? Несколько советов на эту тему в своем телеграм-канале дал психолог Михаил Лабковский.
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
Личный сайт
Горевать — это нормально
–>
Как отмечает эксперт, потеря близкого человека всегда причиняет много боли. И потому абсолютно естественно чувствовать себя одиноким и не понимать, как теперь жить дальше.
Более того, горе не проходит быстро. Нередко в первые недели после утраты многие люди с трудом могут выполнять обычные дела. В острую фазу горевания у человека зачастую просто нет сил ходить на работу.
После ужасной новости многие впадают в шоковое состояние и проходят через стадию отрицания. Происходящее кажется дурным сном: как будто стоит только проснуться — и окажется, что ничего на самом деле не случилось и жизнь снова станет прежней.
Время лечит
