Кардиолог Савонина предупредила, до чего может довести фраза «У меня сердце разрывается»

Здоровье — это не только отсутствие условно физических болезней, но это еще и наши привычки, правильный образ жизни, мысли и позитивные эмоции, которые человек испытывает. Только тогда можно говорить о том, что человек здоров, считает врач-кардиолог Ольга Савонина

«Доктор Питер» обсудил с доктором, какие эмоции и жизненные установки могут провоцировать болезни сердца, какие еще заболевания питаются нашими эмоциями, почему ЗОЖ — это не только диета и спорт и как гарантированно сохранить здоровье.

— К выводу о том, что на здоровье влияют наши мысли, убеждения и эмоции, меня в том числе привели мои пациенты. Один из самых ярких случаев был недавно. У мужчины случился инфаркт, ему поставили стент. Но спустя год пациент начал страдать от панических атак. Они у него повторялись с завидной регулярностью, медикаментозно справиться не удавалось. Решили проблему только благодаря работе с психотерапевтом, причем без лекарств: человек не просто забыл о том, что такое панические атаки, он вернулся к своей привычной жизни, той, которая у него была до инфаркта. А причина в том, что мужчина боялся повторения инфаркта, накручивал себя.

Вот еще пример. Два пациента с одним и тем же диагнозом и бэкграундом. Лечить одного почти невозможно, нет эффекта, потому что он считает, что неизлечимо болен, шансов нет. А другой пациент верит в то, что все будет хорошо, у него позитивный настрой, и он поправляется довольно быстро. Таких ситуаций у меня было достаточно много. И каждый раз я этому удивляюсь.

Отмечу, что врачи доказательной медицины к психосоматике относятся достаточно серьезно, ведь это направление в медицинской психологии, которое изучает, как влияют социальные и психологические факторы — эмоции, мысли, убеждения — на развитие соматических (телесных) заболеваний. Подробнее говорить об этом как раз будем 17 и 18 марта в Москве, на конференции «Здоровый человек». Обсудим современные подходы к здоровью, увеличению продолжительности жизни и ее качества.

Какие еще болезни питаются нашими чувствами?

— В знаменитую «чикагскую семерку» психосоматических болезней включены тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, бронхиальная астма, гипертония, язвенная болезнь, неспецифический язвенный колит, псориаз. Но появляются все новые исследования. Например, многие диетологи рекомендуют обращаться к психотерапевтам пациентам с диагнозом «ожирение», чтобы выявить психологический компонент, который мешает активному снижению веса. Мигрень, кстати, тоже психосоматическая история.

Появляются и данные про синдром раздраженного кишечника, угревую сыпь — считается, что причина ее возникновения, например у подростков, не только гормональный компонент, но и психосоматический. Достаточно большой перечень заболеваний в гинекологии тоже может быть связан с психосоматикой — те же нарушения менструального цикла. А диабет может развиться у тех, кто переживает очень тяжелое горе, утрату, когда кажется, что в жизни ничего хорошего уже не осталось.

Какие эмоции и жизненные установки могут провоцировать болезни сердца?