Мы получаем токсины из воздуха, воды, продуктов питания. Какое-то время здоровый организм с ними справляется. Но при малейших сбоях эта система уже не работает в полной мере. Требуется помощь.
Когда детоксикация организма нарушена, вредные вещества провоцируют всевозможные заболевания. Нарушается гормональный баланс, появляются риски сердечно-сосудистых и иммунных патологий. Токсины провоцируют и развитие опухолевых заболеваний, в том числе, злокачественных.
Токсиколог Михаил Кутушов в своем Телеграм-канале дал рекомендации по профилактике онкологических недугов через грамотное очищение организма. Его цитирует Российская газета.
Доктор предупреждает: не следует бездумно следовать тем советам, которые циркулируют в Сети. Особенно вредными он считает рекомендации по детоксикации с помощью соков. Они сейчас стали особенно «популярными», но реально могут причинить человеку существенный вред. Соки — это, как минимум, много сахара. А еще и консерванты, что тоже большая нагрузка для ЖКТ и организма в целом.
Немало проблем доставляют и разнообразные диеты, если следовать им слепо, без консультации с врачом. Та же ситуация с парилкой. Для здорового человека это благо, но есть ряд ограничений и даже категорических противопоказаний.
Что точно пойдет на пользу, так это отказ от алкоголя и курения, уверен специалист. Очищению кишечника и тканей способствует достаточное количество выпиваемой воды.
Крайне важен нормальный сон, во время которого тело не просто отдыхает, но и производит «ревизию» органов, самоочищается. Наконец, посильные физические нагрузки остаются оптимальным способом поддержания тонуса. Минимум движений — два с половиной часа в неделю, рекомендует врач.
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
