Эндокринолог НИИ Джанелидзе раскрыла свой личный способ есть и не толстеть

Эндокринолог — это специалист, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний эндокринной системы, такими как диабет, нарушения функции щитовидной железы и другие. Но еще именно этот доктор помогает людям худеть и знает все о правильном питании.

В рамках постоянной рубрики «5 вопросов врачу» эндокринолог НИИ им. Джанелидзе рассказала про секреты похудения и даже поделилась собственным.

Мариам Алиева

Медицина

Эндокринолог, врач первой категории, сотрудник НИИ. им. Джанелидзе

Вопросы эндокринологу

В первую очередь к эндокринологу обращаются пациенты с неспецифическими жалобами, такими как:

  • слабость, вялость;

  • ухудшение состояния ногтей, волос, кожи;

  • ком в горле;

  • перепады температуры;

  • гипергидроз — избыточное потоотделение;

  • нарушение менструального цикла;

  • лишний вес (а вот из-за снижения веса — очень редко);

  • бесплодие.

Эндокринная система регуляторная, как и нервная система, и жалобы могут быть самыми разными, потому что гормоны имеют точки приложения во всех органах и системах. Человек может даже не подозревать, что у него какое-то гормональное нарушение и жалоба связана именно с этим. И может не обращать на это внимание.

«Сплю на унитазе»: признаки, что у вас гормональный сбой

Однозначно — да! Ожирение уже признано заболеванием, причем многофакторным. И его первая причина — неправильное питание и вредные привычки, злоупотребление фастфудом, газировкой.

В составе многих подобных продуктов очень много химикатов, которые способствуют нарушению работы поджелудочной железы. Поэтому сейчас так много полных людей, все больше пациентов с сахарным диабетом второго типа — эта болезнь помолодела. Раньше такой диагноз детям почти не ставился, сейчас — за последние два-три года — не редкость.

Можно ли похудеть без лекарств?

Еще со студенчества у меня была проблема с нерегулярным питанием. Но именно режим питания помогает держать себя в узде. Потому что, если ты накормил организм с самого утра, дал себе энергию, у тебя будут силы на то, чтобы продуктивно провести день. Поэтому обязательно завтракаем. Это мой основной постулат.

Оцените статью
Добавить комментарий