Антиоксидант, обнаруженный в трех продуктах, активирует “ген долголетия”

Долголетие определяется рядом факторов, но ни один из них не является более важным, чем образ жизни и генетика.

Бесспорно доказано, что природные источники астаксантина наиболее эффективны для здоровья. Одним из многих преимуществ антиоксиданта является его роль в профилактике и лечении хронических заболеваний. В последние годы исследования показали, что он также может играть роль в продлении жизни.

В новом исследовании оценивались преимущества астаксантина из трех разных источников.

Авторы рассмотрели естественную форму антиоксиданта, которая представляет собой микроводоросли, повсеместно растущие в пресной воде, синтетическую версию и версию, подвергшуюся генетическим манипуляциям.

Согласно результатам исследования, натуральная форма продемонстрировала в 14-90 раз большую антиоксидантную активность, чем синтетическая версия. Естественными источниками астаксантина являются дрожжи и водоросли, но микроорганизмы также присутствуют в некоторых видах рыб.

«Креветки, крабы и лосось могут служить диетическими источниками астаксантина. Лосось, выловленный в дикой природе, является хорошим источником астаксантина. Чтобы получить 3,6 мг астаксантина, нужно съедать 165 граммов лосося в день», – говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум.

Как астаксантин влияет на продолжительность жизни?

Астаксантин «активировал» ген FOXO3 у мышей.

“Согласно полученным данным, экспрессия гена долголетия в ткани сердца увеличилась до 90 процентов”.

В экспериментальном исследовании грызунов кормили либо обычной пищей, либо пищей, содержащей низкую или высокую дозу астаксантина, в течение двух недель. За вмешательством последовал анализ уровней экспрессии FOXO3 в головном мозге, скелетных мышцах, крови и тканях сердца.

«У животных, которых кормили большим количеством соединения астаксантина, наблюдалось значительное увеличение активации гена FOXO3 в их сердечной ткани».

Они добавили, что аналогичная, но немного более скромная активация наблюдалась и в крови.

Проще говоря, FOXO3 — главный регулятор, увеличивающий выработку генов, борющихся с признаками старения. В частности, он включает в себя выработку генов, которые борются со старением клеток, например, с повреждением ДНК, белков, липидов и потерей функции стволовых клеток.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}