6 важных причин пить рассол, похмелье в них не входит

Рассол для многих россиян первое средство наутро после веселой вечеринки. Однако и всем остальным эксперты не советуют сливать солено-пряную жидкость. Оказывается, у нее есть много полезных свойств. Кстати, если вам не нравится вкус рассола, попробуйте разбавить его водой или добавить немного меда или лимона.

Снимает мышечные спазмы

Рассол богат электролитами, которые необходимы для работы мышц и гидратации. Это особенно важно для спортсменов, которые во время тренировок и соревнований теряют слишком много электролитов: они выходят с потом. Следствие обезвоживания — мышечные спазмы. Рассол становится очень эффективным средством и заменяет спортивные напитки.

Увлажняет организм

В рассоле есть и антиоксиданты — вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода, и витамины С и Е, которые, как известно, укрепляют иммунную систему

Уменьшает изжогу

Ученые полагают, что ежедневное употребление уксуса в малых дозах способствует здоровому снижению веса. Об этом говорится в исследовании, проведенном в Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry.

Помогает регулировать уровень сахара в крови

Оцените статью
Добавить комментарий