Запах старости: откуда берется и как избавиться

Замедление обменных процессов, неизбежное с возрастом, становится основной причиной появления специфического шлейфа, что в обиходе называют «запахом старости». От него можно избавиться или свести к минимуму.

Как объясняют ученые и медики-практики, с возрастом в организме происходят сбои в процессе переработки омега-7-ненасыщенных кислот. Результатом становится выброс альдегида, он-то и дает ощущение затхлости, «нафталина».

Иногда эти процессы начинаются рано, в среднем возрасте, что доставляет особенно много неприятностей. Здесь главный выход из положения состоит в пересмотре питания. Как говорили древние: человек есть то, что он ест. В большой мере, так остается и сейчас.

Лучший результат дает отказ или сведение к минимуму потребления жирной и острой пищи. Лук, чеснок, пряности и сами по себе источают не самые приятные ароматы, а в сочетании с лекарствами могут образовывать и вовсе гнилостное, тяжеловесное амбре.

Проблема еще глубже. В старости даже такие полезные продукты как овощи и фрукты могут пойти в минус. Поскольку они долго перерабатываются организмом, нередко засоряют кишечник, снова провоцируя неприятные выделения. Чем заменяем? Хорошо обработанной термически, измельченной пищей. Те же овощи тушить, отваривать, употреблять в форме пюре и пр.

А для удаления запаха из квартиры стоит почаще проветривать помещения, не забывать о регулярной стирке постельного и нательного белья. И о других обычных приемах личной гигиены: душ, ванна, баня. Плюс физические нагрузки, дабы токсины, если уж они попали в организм, быстрее его покидали.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Оцените статью
Добавить комментарий