Про сложности кризиса среднего возраста слышали многие. Но когда точно можно его ожидать? В 25 лет? В 30? В 40? И что он вообще на самом деле собой представляет? На эти вопросы в своем телеграм-канале ответил психолог Михаил Лабковский.
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
Личный сайт
Возраст — лишь цифры
–>
Как подчеркивает эксперт, кризис среднего возраста действительно существует. Однако не стоит думать, что он обязательно сопряжен с конкретным возрастом. Испытать его можно и в 20, и в 50 лет. Важны чувства конкретного человека и этапы в его жизни.
Кризисы появляются, когда вы меняетесь и вам приходится приспосабливаться к новой реальности. Например, в момент, когда вы становитесь бабушкой, дедушкой или родителем и вам нужно учитывать этот момент во всех своих планах. Кризис может наступить после развода, увольнения с работы или переезда.
Но почему тогда говорят именно о кризисе среднего возраста? Лабковский объясняет: этот термин ввел психоаналитик Эллиот Жак в 60-х годах. Он отмечал, что пациенты часто говорили о страхе перед собственной смертностью и переживали резкие перемены в жизни.
Часто выделяют и другие кризисы — например, кризис четверти жизни. Однако каждый из них в любом случае появляется именно из-за изменений.
Что с ним делать
Психология
Кандидат психологических наук, клинический психолог
