Врач Татьяна Романенко объяснила, как не допустить преждевременного наступления гипертонии.
Врач Романенко предупредила в интервью, что проблемы с повышенным артериальным давлением (гипертония) бывают наследственными, но также очень часто возникают под влиянием вредных привычек – курения, злоупотребления солью или спиртными напитками, малоподвижности и переедания, ведущего к появлению лишнего веса. Все эти факторы поддаются контролю. Не допуская их присутствия в своей жизни, можно отодвинуть гипертонию на годы. В частности, поделилась врач Романенко, регулярная ходьба и контроль веса помогают отодвинуть гипертонию на 30 лет.
«Если мы нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения – конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», – поделилась Татьяна Романенко.
Медик добавила, что гипертония, часто возникающая у людей после 40-45 лет, может долгое время никак не ощущаться человеком – выявить ее позволяет только периодическое измерение АД. Если невыявленная гипертония получает возможность развиваться без лечения, то со временем показатели высокого давления могут стать очень существенными – в этом случае человеку придется пожизненно принимать лекарства, так как изменения в образе жизни уже не помогут нормализовать давление должным образом, их будет недостаточно.
Какими бываю симптомы гипертонии, если они возникают? Врач пояснила, что заболевание проявляется по-разному.
«Кто-то жалуется на то, что его бросает в жар, кто-то, наоборот, испытывает озноб. Тяжесть и боль в голове, появление мушек перед глазами, тошнота, головокружение, шатающаяся походка – все это должно стать поводом измерить давление».
Источник
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
