<!–Категория: –>
Главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в среду, 23 февраля, объяснил, почему женщины легче переносят боль и недомогание, чем мужчины.
«Считается, что мужчины несколько преувеличивают тяжесть своего состояния, когда болеют. Часто это даже становится предметом легкого подтрунивания над сильным полом», — отметил специалист в беседе с РИА Новости.
Он выразил мнение, что это связано с тем, что женщины по природе более выносливы благодаря гормонам, так как организм настроен на деторождение. В связи с этим, у женщин в фертильном возрасте реже случаются инсульты и инфаркты.
При этом сильная половина человечества чаще с раннего возраста подвержена вредным привычкам, что значительно ослабляет их организм. Кроме того, мужчины реже обращаются за медицинской помощью, меньше уделяют внимания диспансеризации.
Как писал «ГлагоL», член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рекомендовала мужчинам употреблять достаточное количество животных и растительных белков для поддержания формы. По её словам, следует включить в рацион мясо, птицу и цельнозерновые продукты, а также рыбу, морепродукты, орехи, семечки, кунжут и сложные углеводы. Кроме того, для поддержания мужского здоровья важно не допускать дефицита витаминов, особенно А и Е. Они содержатся в растительных маслах, орехах и семечках.
