Врач-диетолог Лариса Габдулхакова: очень часто изменения в состоянии ногтей «говорят» о дефиците тех или иных веществ.
Врач Габдулхакова заявила, что по состоянию ногтей можно узнать о разных проблемах со здоровьем. В частности, медик прокомментировала распространенное явление – белые пятнышки и черточки, возникающие на ногтевых пластинах.
«Белые пятнышки и черточки могут быть единичные и множественные, явные и мелкие. Но суть одна — чаще всего их появление говорит о дефиците организме человека таких элементов, как цинк, селен и железо», – сказала специалист.
Если ногти становятся ломкими и тонкими, это чаще всего говорит об анемии, добавила врач. Подобное изменение ногтевых пластин отражает уменьшение содержания гемоглобина и эритроцитов в крови и связанную с ними гипоксию – нехватку кислорода.
Также врач указала на другие изменения с ногтями, возникающие из-за тех или иных нарушений или патологий.
Ребристая поверхность – чаще всего обуславливается дефицитом белка;
Высокие лунки на ногтях больших пальцев рук – указание на дефицит магния;
Пожелтение ногтей – сигнал о грибковом поражении;
Заусенцы – признак нехватки омега-3 и жирорастворимых витаминов.
Габдулхакова отметила, что людям, замечающим у себя неблагополучие с ногтями, не следует заниматься самодиагностикой. Правильнее всего в таких случаях обращаться к врачу – специалист назначит нужные анализы, которые помогут определить первопричину проблемы.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
