Врач Фадеев объяснил бесполезность использования сахарозаменителей

Врач-эндокринолог Валентин Фадеев: использовать сахарозаменители, надеясь похудеть или достичь ремиссии диабета, – практически бесполезно.

Врач Фадеев объяснил в интервью бесполезность использования сахарозаменителей для улучшения своего состояния при заболевании диабетом. По словам медика, когда их начинают употреблять диабетики, это все равно не помогает значительно улучшить контроль над уровнем глюкозы в крови. Говоря точнее, эффект такого улучшения оказывается крайне минимальным, так что состояние организма, в сущности, не меняется.

Фадеев добавил, что используя некалорийные подсластители вместо сахара, люди часто упускают из виду, какое большое количество углеводов они употребляют в составе других продуктов. Именно углеводы (особенно быстро усваиваемые) вызывают колебания уровня сахара в крови и гипергликемию, ассоциированную с развитием диабета.

«Мы едим хлеб, выпечку, крупы из обработанного зерна, картофель, макароны, сладкие фрукты. Замена сахара подсластителями в чае или торте — на фоне всех тех углеводов, которые мы употребляем в больших количествах, — это капля в океане», – заявил врач

Валентин Фадеев подчеркнул, что эффект оздоровления дает только системное соблюдение определенного образа жизни в соответствии с медицинскими рекомендациями. Тот же принцип работает и в отношении похудения. Наивно рассчитывать на то, что начав употреблять заменители вместо сахара, человек сможет похудеть.

«Простая замена сахара на подсластители не даст положительного результата. В этом случае люди также наберут основную часть углеводов с другой едой», – констатировал эксперт.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}