Пережила очень неприятную ситуацию: близкий человек получил серьезную травму по собственной вине. Я видела, как это было, последствия ее, кровь, вызывала скорую, помогала, потом делала уборку… Прошло уже несколько дней, но я не могу спать. Проваливаюсь в сон, когда уже отключаюсь совсем, а как раньше — лечь, закрыть глаза и дождаться сна минут через 15, не получается… В голове всплывают все детали, как будто снова проживаю происшествие, все время хочется плакать. Правда, отвлекаюсь работой. Как вернуть сон и спокойствие?
Елена, 35 лет
Марина Гринвальд
Психология
Содержание
По собственному опыту также шипучий глицин форте эвалар рекомендую. Как раз налаживает сон, налаживает работу нервной системы. И работает довольно быстро, потому что дозировка здесь выше, чем у большинства аналогов-1000 мг. Удобно, что горсть таблеток рассасывать не приходится.