Увеличение веса из-за задержки жидкости: врач называет причины

Эндокринолог Юрочкин: иногда раздутый живот и неспособность застегнуть джинсы объясняются не излишком жира, а скоплением жидкости в тканях тела.

Человеческое тело почти на 70% состоит из воды, которая находится как внутри, так и снаружи клеток. В частности, воду содержат кровь, мышцы и жизненно важные органы. Врач-эндокринолог Александр Юрочкин рассказал в беседе с «МедикФорум», что организм пытается поддерживать объем жидкости на постоянном уровне с помощью сложной системы гормонов и веществ с гормональным действием, таких как простагландины. Если, например, тело не обеспечивается достаточным количеством воды, оно начинает «удерживать» необходимую ему жидкость. Это приводит к колебаниям веса: встав на весы, человек может увидеть увеличенные цифры из-за задержки влаги в тканях. Чтобы такой прибавки в весе не приходило и жидкость своевременно покидала организм, не вызывая отечности раздутости, нужно употреблять достаточно чистой воды.

Также врач назвал другие причины задержки жидкости в теле.

Одной из наиболее распространенных причин задержки жидкости является повышенное потребление соли – в том числе в составе обработанных, готовых к употреблению продуктов и блюд, полуфабрикатов.
Непереносимость определенных продуктов, неправильное питание и воздействие токсинов тоже провоцируют задержку жидкости.
Некоторые женщины сталкиваются с этой проблемой за несколько дней до менструации, во время менопаузы или во время беременности.
Вызывать застой жидкости и отечность могут гормональные нарушения, связанные с плохим состоянием щитовидной железы, стрессом, употреблением некоторых лекарств.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}