Для избавления от вызывающих кариес микробов необходимо очищать от налета не только зубы, но и язык – не менее двух раз в день. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист стоматолог департамента здравоохранения столицы Игорь Золотницкий.
«Ежедневный уход за языком дважды в день не только очищает его от бактерий. Такая чистка предотвращает развитие инфекционных заболеваний полости рта, например, кариеса. Убирая налет с языка, мы мешаем микроорганизмам вырабатывать кислоту, разрушающую эмаль, убираем неприятный запах изо рта, так как бактерии выделяют пахнущие вещества, удаляем налет – питательную среду для бактерий, повышаем чувствительность вкусовых рецепторов – чистый язык ярче ощущает оттенки вкусов еды и напитков», – сказал Золотницкий.
Очистить язык от налета можно при помощи обычной зубной щетки и пасты или специального скребка, уточнил врач. Особое внимание он рекомендует уделить центральной части языка, где скапливается много бактерий.
«Начните от корня языка и перемещайте щетку вперед, слегка надавливая на нее. Очистив всю верхнюю сторону языка, прополощите рот ополаскивателем. Для более тщательной чистки можно использовать специальный скребок», – сказал Золотницкий.
Он отметил, что в середине дня тоже можно прибегнуть к процедуре, если возникают неприятный запах или сухость во рту, но увлекаться не стоит.
«Чрезмерная гигиена рта может привести к нарушению баланса микрофлоры полости рта или травме сосочков языка», – подчеркнул врач.
Также врач напомнил, что для поддержки здоровья полости рта, помимо гигиены, необходимо соблюдать и здоровый образ жизни. Правильное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и курения значительно снижают риск развития инфекционных заболеваний полости рта, добавил специалист.
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
