Становится причиной гипертонии: кардиолог Малай рассказала, как стресс «убивает» сердце

Врач-кардиолог Анастасия Малай: хронический стресс – один из ключевых факторов возникновения проблем с сердцем.

Кардиолог Малай рассказала о том, как стресс «убивает» сердце. Врач заявила: в обширом списке факторов, негативно влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы, стресс является одним из главных. В частности, хронический стресс становится причиной воспаления и других отклонений, ведущих к развитию сердечных патологий.

«Острый и хронический стресс могут влиять на сердце по-разному. Обычно острый стресс не вызывает проблем с сердцем, но у некоторых людей может развиться кардиомиопатия. Хронический же способен привести к воспалению, высокому кровяному давлению, аномальному уровню холестерина и атеросклерозу», – отметила кардиолог.

Малай уточнила, что в обстоятельствах тревоги и нервного перенапряжения происходит высвобождение гормонов стресса адреналина и кортизола. Именно под их влиянием возникают опасные для сердца неблагополучные процессы – например, развитие инсулинорезистентности или изменение функции сосудов, ведущее к накоплению атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках.

Одним из наиболее разрушительных для сердца последствий хронического стресса становится сужение кровеносных сосудов и развитие гипертонии – повышенного давления.

«Высокое кровяное давление заставляет сердце работать интенсивнее, создавая чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу. Со временем это может привести к утолщению стенок сердца – состоянию, известному как гипертрофия левого желудочка», – предупредила кардиолог.

Анастасия Малай назвала признаки негативного влияния стресса на сердце – это чувство дискомфорта в груди, одышка, усиливающаяся при физнагрузках, ощущение сбоев в сердцебиении, повышенная усталость. Врач подчеркнула: стрессом нужно уметь управлять, важно укреплять стрессоустойчивость. Этому способствуют занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими людьми, достаточное время сна, а также обращение к специалистам за профессиональной помощью.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}