Пять лет назад процедуру тайского массажа внесли в списки нематериального наследия ЮНЕСКО. Это уникальный комплекс техник, который при правильном их применении может помочь в решении проблем со здоровьем, расслабляет тело и помогает восстановиться эмоционально.
Однако эти процедуры, как и многие другие, имеют целый ряд противопоказаний, несоблюдение которых может вести к тому, что массаж только навредит. О чем стоит знать, прежде чем решаться на процедуру, «Доктору Питеру» рассказал Дмитрий Симкин, остеопат, руководитель клиники остеопатии.
Остеопатия
Врач-остеопат, основатель Клиники доктора Симкина
Личный сайт
Есть опасности
–>
Расслабляющий массаж не предназначен для решения конкретных проблем со здоровьем, но зато отличается комплексным эффектом. Процедура оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие, стимулирует лимфатическую систему, подходит для профилактики целлюлита и варикозного расширения вен. Немалую пользу такой массаж приносит нервной системе: успокаивает, снижает возбудимость, устраняет стресс.
«Вместе с тем, при всех своих плюсах иногда процедура оборачивается крайне неприятными последствиями для организма: сильными болями, появлением грыж дисков и т.д. Неслучайно после отпуска в экзотических странах с походами на тайский массаж у многих обостряются проблемы с позвоночником», — объясняет врач.
Расслабляющий массаж может не подойти людям, организм которых испытывает последствия после серьезных травм.
«Таких людей на самом деле много, ведь травма — это не только перелом, — объясняет доктор Симкин. — Даже подвернутая в детстве лодыжка или вывих локтя нередко провоцирует постоянное напряжение в зоне повреждения, которое, в свою очередь, вызывает натяжение тканей тела, и человека как бы тянет в одну сторону. Здесь за дело берутся мышцы противоположной стороны: они напрягаются и тем самым стабилизируют положение тела. Отметим, что этот компенсаторный процесс часто протекает незаметно для человека, поэтому многие пациенты даже не подозревают о такой проблеме».
Последствия массажа
Расслабление мышц поначалу может быть крайне приятно, особенно если ранее вас беспокоило болезненное напряжение в мышечной ткани. Проблема в том, что расслабление очень быстро оборачивается дистабилизацией тела и декомпенсацией мышц, — продолжает врач. — Тело лишается поддержки и еще сильнее перекашивается, на фоне чего у человека обостряются болезни опорно-двигательного аппарата. Например, протрузии межпозвоночных дисков могут трансформироваться в полноценные грыжи, а грыжи — обостряться».
