Социальный фактор, который так же вреден для здоровья, как курение

Забудьте о диетах и физических упражнениях. Хорошие отношения могут быть столь же важны для вашего риска серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт и рак.

Независимо от того, есть ли у вас замечательный, поддерживающий партнер или лучший друг, который всегда готов выслушать, социальные отношения играют ключевую роль не только в вашем психическом, но и в физическом здоровье. На самом деле, новое исследование показало, что плохие отношения могут быть такими же опасными для риска заболеваний, как диабет, инсульт и рак, как и курение .

«Когда мы говорим о медицине образа жизни, мы часто говорим о пяти из шести столпов. Мы говорим о физической активности, питании, сне и стрессе, а также о веществах, но часто забываем говорить об отношениях», – говорит врач-терапевт Ирина Андреева .

В то время как все эти вещи имеют решающее значение для рассмотрения, отношения могут быть столь же «важными».

Исследовательская группа обнаружила, что плохие отношения с партнерами, семьей, друзьями и даже коллегами по работе могут быть такими же вредными для здоровья, как курение, алкоголь и ожирение.

Чем хуже эти отношения в 40-50 лет, тем выше риск развития ряда заболеваний, включая диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца , инсульт, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), астму, остеопороз, артрит, рак, депрессию и беспокойство, позже в жизни.

«Они обнаружили, что те, у кого есть удовлетворительные отношения, имеют меньший риск заболеть этими типами заболеваний».

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}

Оцените статью
Добавить комментарий