На 100 грамм – 70. 76. Ккал б/ж/у – 3. 88/1. 97/9. 27.
Ингредиенты:
Молоко 1% – 1 л.
Яйца – 4 шт.
Бананы – 500 г.
Цедра лимона – 1 шт.
Подсластитель – по вкусу.
Приготовление:
Миксером взбить в пену яйца. В молоко добавить подсластитель по вкусу и соединить с взбитыми яйцами. Бананы нарезать и размять, добавить в молочную смесь. Цедру лимона соединить с измельченными орехами и изюмом, добавить в основную массу и поставить на водяную баню. Варить, помешивая, до загустения
. Крем – десерт разложить в вазочки или пиалы и охладить. Украсить кусочками бананов. Приятного аппетита!
Предыдущая запись Питание в походах (часть 6).
Следующая запись Оберегая сердца! 1 октября прошел городской форум “оберегая сердца!
