Когда процесс пищеварения нарушен, в животе после еды бурлит или возникает изжога, важно сразу понять, что дает такой результат, и по возможности ограничить или вовсе убрать со стола эти продукты. Если же проблемы появляются снова и снова, самый верный вариант — проконсультироваться с врачом и пройти обследование, чтобы выяснить первопричину.
А есть продукты, которые, наоборот, помогают улучшить общее самочувствие при проблемах с ЖКТ — не важно, связаны они со стрессом, неправильным питанием или недомоганием.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков в своем телеграм-канале назвал 8 полезных напитков, которые хорошо влияют на слизистую желудка, успокаивают ее и обладают противовоспалительным эффектом. Главное, не пейте их в горячем виде, так вы только дополнительно травмируете слизистую.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, к. м. н., клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom
1. Вода комнатной температуры
Ромашка обладает мощными противовоспалительными и успокаивающими свойствами, облегчает спазмы и уменьшает газообразование.
Заварите 1-2 чайные ложки сушеных цветов ромашки на стакан горячей воды, дайте настояться 10 минут и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
3. Имбирный чай
ЗДЕСЬ.
Благодарю. За желудком действительно надо следить, и если болит, идти к врачу. У меня из-за хеликобактер были боли. Помогла эрадикация и хелибакт плос в красной упаковке, который восстановил слизистую желудка.