Если раньше россияне активно отрицали проблемы с психикой, так как считалось, что бывают только душевнобольные и здоровые люди, то сейчас люди стали понимать, что психика может страдать по-разному. Есть люди с различными синдромами, которые поддаются лечению; это не душевнобольные с шизофренией или другими тяжелыми болезнями психики.
Это глобальный плюс, что люди начали признавать наличие ментальных проблем и бороться с ними. Это хороший знак психологического оздоровления общества в целом. Но есть и минусы. Многие начинают подсаживаться на медикаменты от психиатра, как на наркотики, думая при этом, что оздоравливают себя. На самом деле любая зависимость — это уход от проблемы, нежелание решать ее. Так считает психолог, эксперт Ангелина Сурина.
Психология
Системный психолог, нейропсихолог
Антидепрессанты — это спасение или угроза?
СХУ как психиатрический диагноз проявляется в постоянной слабости, сонливости, нервозности, бессоннице, нарушении ритма жизни, головной и мышечной боли, а также в одышке и тошноте. Не путайте с психологическим выгоранием — это более мягкая форма эмоциональной усталости.
СХУ появляется не сразу. Организм годами борется с синдромом, пока тот не возьмет вверх. В первые месяцы идет непонимание и отрицание проблемы. Поэтому осознают и замечают хроническую усталость через полгода или год, когда уже начинаются физиологические симптомы.
Это состояние, когда у человека не хватает в организме серотонина, дофамина и норадреналина. Это те гормоны, которые отвечают за умение получать удовольствие, радость, силу воли и мотивацию. Именно эти гормоны дают ощущение психически здорового человека. А если они формируются в организме в недостаточном количестве, то начинает зашкаливать кортизол — гормон стресса.
И появляются разные синдромы: ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), биполярное расстройство, депрессия, панические атаки, хроническая усталость. На начальном этапе развития болезни может помочь работа с психологом. Но если состояние уже в запущенном виде и перешло в физические недомогания, то без антидепрессантов не обойтись. Когда человек находится в критическом состоянии, ему необходима медикаментозная помощь, как при любой болезни. Нужно восстановить нормальные функции организма, выровнять гормональный фон, нервную систему, нейронные нарушения.
Хроническая усталость может появиться по разным причинам: генетическая предрасположенность, хронические болезни или физические травмы, систематические стрессы и психологические травмы. Исходя из причин появления ХУ, врач может выписать лекарства на постоянной основе или на небольшой период в качестве скорой помощи. И во втором случае поможет вылечиться окончательно параллельная работа с психологом.
Зачем нужен психолог
Работа с психологом — это глубокая чистка истинных причин проблемы. А антидепрессанты — скорая помощь, которая приводит в чувство и дает ресурс для проработки проблем.
