Назван способ похудеть к лету для мужчин старше 45 лет
Группа ученых из Кореи и Китая назвала способ похудеть к лету для мужчин старше 45 лет.
Результаты исследования показали, что десять недель занятий водными видами спорта или аквааэробикой уменьшают объем талии и цифры на весах. Отмечается, что такие тренировки особенно эффективны для людей старше 45 лет, имеющих избыточный вес или ожирение.
По мнению исследователей, это объясняется тем, что активность в воде помогает снизить травмы суставов, которые часто сопровождают обычные тренировки людей с избыточным весом или ожирением. Частота занятий должна составлять два-три раза в неделю по шестьдесят минут.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Добавил belyash 2 дня назад в категорию Разное
А я в принципе уже сейчас начал худеть. Результаты довольно хорошие. Спорт и правильное питание отлично работают. Ну а ещё для мужского здоровья конечно принимаю витамины для мужчин Витэра. Здесь легкоусваиваемые витамины группы B, хелатные минералы, растительные экстракты. Поэтому с энергией, силой всё в полном порядке.