Чай поможет укрепить нервы, сделает сон крепким и самое главное поможет избежать инсульта.
Рецепт:
– Зверобой 1 столовая ложка, – душица 1 столовая ложка, – мята 1 столовая ложка.
Способ приготовления:
– Травы измельчаем и мы смешиваем.
– Столовую ложку смеси и заливаем одним 1 л. кипятка.
– Накрываем емкость крышкой.
– Даем настоятся около 20 минут.
– Не процеживаем.
Пейте этот чай осенью и зимой и получите стальные нервы и крепкий иммунитет.
Предыдущая запись Эчпочмaк.
Ингредиенты.
Для тестa:
Следующая запись Рецепт десерта из тыквы.
Мне успокоиться и улучшить настроение помогли дыхательные практики и пиридоксаль-5-фосфат эвалар. Хорошее средство, улучшает ментальное здоровье. Тут оптимальная дозировка В6, регулирует работу нервной системы. Сейчас меньше тревожусь и переживаю, хотя у меня раньше часто были приступы тревожности и стресса