
Многие люди стремятся к красивой и стройной фигуре и пытаются достичь этого цели через диеты и спортивные тренировки. Однако многие из них не видят результатов, что может вызвать разочарование и снизить мотивацию.
Коуч и предприниматель Мария Денисова рассказала, какие ментальные проблемы могут мешать похудению и достижению идеальной формы.
Согласно Марии Денисовой, важно установить правильное отношение к своему телу, научиться распознавать его сигналы и реагировать на них. Большинство людей считают, что внешний вид зависит от образа жизни. Однако даже при соблюдении правил здорового образа жизни, многие люди продолжают бороться с лишним весом. Это вызывает у них разочарование и ощущение того, что они не знают, что делать дальше.
Мария Денисова подчеркнула, что в таких случаях необходимо найти психологическую причину, которая мешает достичь стройности. Людям, которые не могут похудеть, нужно осознать, что у них есть какое-то глубинное убеждение, которое не позволяет им изменить свое тело. Никакие диеты и тренировки не помогут, пока они не разберутся с этой проблемой. Это требует работы с мышлением и подсознанием.
Важно отметить, что ментальные проблемы могут быть главной причиной лишнего веса. Некоторые из них включают защиту от психологических травм, выстраивание границ с окружающими, ошибочные и негативные убеждения, стереотипы о жизни и желание обрести значимость.
Мария Денисова утверждает, что работа с мышлением и подсознанием поможет решить проблему лишнего веса и достичь идеальной фигуры. Это требует глубокого анализа своих мыслей и постановки правильных вопросов. Когда человек сможет осознать причину, почему его тело удерживает лишний вес, он сможет быстро избавиться от него.
Важно также учесть, что помимо работы с мышлением, необходимо соблюдать правильное питание и физическую активность. Если самостоятельно решить ментальные проблемы не получается, обратитесь за помощью и поддержкой к специалисту.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}