Не могу переносить крики, истерики и придирки коллеги по работе. Она является еще и начальником, заведующей складом. Со всеми разговаривает грубо, за спиной обзывает всех. Только она одна знает, как надо всем работать, унижает. Утром вообще не хочу идти на работу, до слез доходит. С утра все ждем, в каком она настроении придет.
От этого началась сильная тревога — чего сегодня ожидать. Пью лекарства, прописала психотерапевт. Из-за нее не хочу менять работу, ведь она рядом с домом. Я и так с трудом нашла это место. Перед вышестоящим начальством она трусит.
Противно даже смотреть на эту трусость. Перед своими домашними она ходит на задних лапках, а на нас отрывается. Подскажите, как быть. На таблетках тоже устала сидеть.
Елена, 42 года
Кандидат психологических наук, немедицинский психотерапевт, транзактный аналитик, основатель школы психологии для взрослых, руководитель Программы подготовки психологов-консультантов
Кажется, что обречены на унижение…
Скорее всего, вам даже в голову не приходит, что у вас есть выбор. Это может быть связано с тем, что вам не с чем сравнить. То есть вы никогда не переживали других чувств в отношениях со значимыми людьми. Другими словами, вы «проигрываете» знакомую ситуацию. Просто персонажи меняются, а роли остаются.
Ничего не изменится, пока вы не осознаете, кто же на самом деле является первичным лицом, с которым вы находитесь в этих абьюзивных отношениях. Выбор небольшой: это персонаж из ранних, близких отношений, в которых вы действительно были зависимы. Причем объективно, то есть физически не могли ему противостоять. Психологически вы там застряли. Физически выросли, а эмоционально и психологически — нет. И это несоответствие между физическим и психологическим возрастом игнорируется. Его и надо выравнивать. Пока этого не сделать, все будет по кругу.
«Все повторится»
«Бывший сразу после расставания встретил другую. А я до сих пор одна»
«Устала за 20 лет брака, хочу развод, но муж против и даже угрожает»
«Мужчина расстался со мной, а потом признался в любви — как поступить?»
«Причин для брака почти не осталось»: психолог Далит о мужчинах, которые не спешат жениться
