Как понять, что у вас застой лимфы

Лимфатическая система – это сеть сосудов и органов (миндалины, аденоиды, селезенка, тимус), которые отводят продукты обмена веществ из тканей в венозную систему. В лимфе есть лимфоциты, которые обезвреживают даже раковые клетки.

Работа лимфатической системы во многом зависит и от состояния щитовидной железы, и от возможностей печени, а также банального тонуса сосудистой и капиллярной стенок. Обратите внимание, если у вас есть дисплазия соединительной ткани!

Как понять, что у вас застой лимфы?
Таким образом, если система работает плохо, организм накапливает жидкость, пытаясь нейтрализовать токсины. Это приводит к образованию отёков, целлюлиту и набору лишнего веса.

Еще один характерный признак – скопление слизи в ротоглотке.

Может беспокоить непроходящее чувство усталости. Появляться ощущение скованности и даже боли после ночного сна, головокружение, проблемы с давлением, тошнота.

Не справляясь с нагрузкой, организм использует кожу для выведения продуктов жизнедеятельности и токсинов, провоцируя появление угревой сыпи и усиленное выделение пота с неприятным запахом.

Процессы детоксикации требуют большого количества витаминов и микроэлементов. При дефиците даже одного из них в системе будет разлад.

Именно поэтому важно уделять внимание своему рациону, делать правильный выбор продуктов, которые смогут обеспечить организм всеми необходимыми нутриентами.

В телеграм канале “кулинарная медицина. Рецепты здоровья кати Янг” поделилась, какие продукты полезны для лимфатической системы.

Оцените статью
Добавить комментарий