Итальянские учёные нашли самый полезный продукт при ожирении и диабете

Согласно исследованиям в Universit? Telematica Pegaso и University of Naples “Federico II” (оба Италия), высокая приверженность средиземноморской (рыбной) диете (MD) может существенно снизить риск развития диабета 2 типа у лиц с избыточной массой тела или ожирением

Недавнее поперечное исследование, включавшее 62 участника (7 мужчин и 55 женщин, средний возраст 49 лет), показало, что приверженность к MD тесно связана с улучшением параметров, связанных с толерантностью к глюкозе, такими как инсулинорезистентность (ИР) и чувствительность к инсулину (ИС).

Используя опросник PREDIMED для оценки уровня приверженности к средиземноморской диете, исследователи обнаружили, что у лиц с высокой приверженностью к MD отмечались более низкие показатели гомеостатической модели оценки резистентности к инсулину (HOMA-IR) и более высокие показатели индекса чувствительности к инсулину (ISI). Это указывает на улучшенную способность организма регулировать уровень глюкозы в крови.

Интересно, что потребление рыбы, которая является ключевым компонентом средиземноморской диеты, также демонстрировало значительную связь с улучшением индексов чувствительности к инсулину и уменьшением инсулинорезистентности. Результаты указывают на прямую корреляцию между употреблением рыбы и улучшением чувствительности к инсулину, а также обратную пропорциональность между потреблением рыбы и HOMA-IR.

Эти новые данные подчеркивают значимость средиземноморской диеты и, в особенности, потребления рыбы в регулировании уровня глюкозы в крови и снижении риска развития диабета 2 типа у лиц с избыточной массой тела или ожирением. Ключевыми факторами, способствующими этим благоприятным изменениям, могут быть биологические свойства, содержащиеся в средиземноморской диете, которые способствуют более эффективному метаболическому процессу участников.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}