Фразу «вся жизнь как день сурка» часто произносят люди, страдающие от однообразия происходящего с ними: из года в год одна и та же работа, одно и то же окружение, никаких новых знакомств, ярких встреч, роста доходов и путешествий, никакого движения вперед и вверх.
Психолог Михаил Лабковский назвал шесть причин, почему ваша жизнь топчется на одном месте.
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
Личный сайт
1. Низкая самооценка
–>
«Вы считаете себя недостойным определенной должности, уровня жизни, дохода, профессии. Вы наверняка встречали людей, которые между дешевой забегаловкой и уютным ресторанчиком всегда выберут первое, даже если цены в этих двух заведениях одинаковые, — вот вам пример простой идеи „это не для меня“», — объясняет психолог.
2. Много страхов
общая тревожность: вы постоянно чувствуете беспокойство по поводу будущего и ничего не решаетесь сделать. Страх может быть связан с переменами: вы настолько всего боитесь, что держитесь за стабильность, пусть даже очень скромную и не устраивающую вас».
Всё очень индивидуально и всех под одну гребёнку нельзя…У меня проблемы в жизни были банально из-за эмоционального выгорания. Так что нужно было с этим работать. Благо хорошо и медитации, и дыхательные техники помогают. А что касательно добавок, остановила свой выбор на 5-HTP эвалар.