Ноги могут отекать, например, после:
-
долгих поездок на автомобиле;
-
длительных авиаперелетов;
-
стояния на ногах;
-
сидения в неудобной позе.
По словам врача Ильи Тарасова, инструктора ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы, обычно отеки достаточно быстро проходят. Но далеко не всегда это повод расслабляться и их игнорировать.
Реабилитация
Врач, инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Городской Мариинской больницы
«Если отеки ног возникают регулярно, распространяются на голени и сопровождаются чувством распирания, это может быть признаком заболеваний почек и сердца, сосудистых патологий, болезней суставов», — предупреждает Илья Тарасов.
По словам врача, отеки бывают воспалительные и невоспалительные, односторонние, когда отекает одна нога, и двусторонние, то есть симметричные. По некоторым признакам можно заподозрить, что могло стать причиной их появления.
-
При воспалительных отеках часто кожа в месте поражения становится красной и горячей.
-
Односторонние отеки чаще развиваются при тромбозах или травмах ног.
-
Двусторонние отеки указывают на системную патологию, например, нарушение работы почек, сердца или сосудов.
Что делать
ЗДЕСЬ можно посмотреть четыре простых упражнения, которые Илья Тарасов рекомендует делать, когда немеют кисти рук.
