Стивен Ингрэм, в отличие от многих других токсичных людей, понимает, что он нарцисс, чрезмерно сосредоточенный на себе и своих потребностях. Помимо этого ему официально диагностировали «пограничное расстройство личности» — психическое заболевание, которое влияет на способность человека управлять своими эмоциями и приводит к нестабильности в отношениях, самооценке и настроении.
Сейчас мужчина проходит терапию и осознает, что еще в недавнем прошлом манипулировал своими партнершами с помощью нескольких фраз.
«Как осознающий себя нарцисс, я могу гарантировать вам, что их используют все токсичные люди, чтобы манипулировать своими жертвами», — говорит Ингрэм.
По словам мужчины, основная тактика, которой придерживаются нарциссы, — перекладывание вины на партнера, чтобы взять его под свой контроль, заставить усомниться в собственном восприятии реальности.
Вот как они это делают.
«Кажется, тебе нравится, когда мы ссоримся! Почему ты все время меня провоцируешь?»
Эту фразу нарциссы используют, когда девушка или жена начинает вспоминать о каких-то моментах из общего прошлого, когда мужчина обидел ее или причинил боль.
«Что за привычка — выставлять чувства напоказ?»
Отличный способ избежать ответственности, необходимости признать свою ошибку, разговора о решении проблемы или обвинений. Главное — уйти с максимально оскорбленным видом, а она пусть сидит и думает, что сделала не так.
«С ума сошла?»
Психотерапевты считают, что так нарциссы проявляют злость и обиду на то, что их обожают не так сильно, как им хотелось бы. Параллельно они пытаются убедить жертву в собственной незаменимости.
