Черная смородина полезна для снижения давления и уровня холестерина – нутрициолог Строков

Некоторые масла семян могут выступать в качестве противоядия от ряда заболеваний, что дает им роль в продлении жизни.

Холестерин является жизненно важным компонентом каждой клеточной структуры, от которого в значительной степени зависит правильное функционирование мозга и нервов. Однако, когда он циркулирует в крови в больших количествах, могут возникнуть проблемы. Со временем молекулы жира конгломерируются на поверхности артерий, образуя тонкий слой бляшек.

“Многие части плодов черной смородины, в том числе масло из семян, доказали свою эффективность в поддержании иммунитета и уменьшении воспаления. Исследователи заметили, что уровни липопротеинов очень низкой плотности были значительно снижены, а холестерин ЛПНП «также показал тенденцию к снижению. Прием добавок, содержащих черную смородину, может дать энергию и иммунитет, а также сжечь жир за семь дней”, – говорит врач-нутрициолог Игорь Строков .

С возрастом артерии становятся жесткими и перегруженными, что приводит к нарушению кровотока и изменениям, которые часто связаны с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровое кровообращение является ключом к долголетию и необходимо для функционирования жизненно важных органов.

«Черная смородина ценится за ее влияние на кровообращение и улучшение здоровья и функции сердечно-сосудистой системы».

Масло семян черной смородины расширяют кровеносные сосуды, снижают артериальное давление у взрослых с гипертонией и могут обратить вспять последствия старения артерий на десять лет».

Хотя эти качества заманчивы, следует соблюдать осторожность при приеме экстрактов черной смородины вместе с другими лекарствами. Это может привести к слишком низкому кровяному давлению.

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}