Аюрведический экстракт может снизить гормон стресса, доказали ученые

Экстракт растения ашваганды может снижать уровень гормона стресса кортизола, однако долгосрочные последствия его приема неизвестны.

Ашваганда (Withania somnifera) — кустарник, который на протяжении сотен или даже тысяч лет используется в аюрведе и традиционной медицине Китая. Как сообщают авторы новой работы, научные исследования подтвердили эффективность и безопасность применения экстракта ашваганды при мужском бесплодии и некоторых болезнях щитовидной железы.

В новом обзоре ученые оценили применимость ашваганды для уменьшения стресса. Они сравнили высококачественные научные публикации из пяти каталогов. Из 4788 исследований в анализ были включены девять. В экспериментах приняли участие здоровые люди, которых разделяли на группы вмешательства (принимали экстракт ашваганды) и контроля (принимали препарат без активных ингредиентов, чтобы исключить эффект самовнушения).

Употребление экстрактов ашваганды в течение 30-112 дней привело к измеримому и значительному снижению уровня гормона стресса кортизола у участников исследования. Однако долгосрочные эффекты, в том числе влияние на работу надпочечников, остаются неизвестными. Также неизвестен механизм действия. Кроме того, часто экстракт ашваганды на самом деле содержит сложную комбинацию лекарственных трав, и лишь одно исследование было посвящено эффекту такой смеси. Наконец, концентрации экстракта, использованного в экспериментах, были на порядки (граммы) выше, чем в большинстве безрецептурных лекарств (миллиграммы).

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}