Чрезмерные переживания в детстве могут аукнуться и во взрослом возрасте, ведь они серьезно влияют на то, как формируется личность человека. Психолог Сет Гиллихан называет 14 последствий трудного детства, опираясь на данные исследований и собственную практику.
Вам нужно все время быть чем-то занятым, отсутствие дел воспринимается как проблема и стресс. Каждую свободную минутку вы стремитесь заполнить, а вот с расслаблением и снятием напряжения у вас проблемы. Если вы ничего не делаете, вы чувствуете себя неуютно и небезопасно. Как будто непрерывная деятельность вас защищает от чего-то, придает смысл жизни, делает вас по-настоящему важным и нужным.
2. Вы не любите выходные, отпуск и праздники
Вы очень рано поняли, что можете рассчитывать только на самого себя, и потому привыкли не надеяться на других людей. Подсознательно вы ожидаете, что они вас подведут, даже если речь идет о самых близких людях. Их, кстати, это обижает.
4. Вам часто кажется, что произойдет что-то ужасное
Причем, не важно, это вы испытываете гнев, ярость или восторг или кто-то другой. От слишком сильных проявлений чувств вам не по себе — кажется, что все вот-вот потеряет стабильность и пойдет не по плану. Все дело в том, что в раннем детстве бурные эмоции не сулили ничего хорошего — были предвестником драки, скандала, истерики матери и пр.
6. Вы очень эмпатичны
Вы ненавидите ссоры и скандалы, стараетесь решить любую проблему до того, как это станет невозможным. Кажется, что любая нестабильность способна разрушить ваш мир, поставить под угрозу все, что вам дорого. И, возможно, скандалов хватало в вашем детстве.
8. Вы предпочитаете все контролировать
Важные для вас взрослые вели себя непредсказуемо: могли исчезнуть в любой момент или выкинуть такое, чего вы от них никак не могли ожидать. Часто так бывает в семьях, где родители страдают от алкогольной зависимости.
В итоге и во взрослой жизни люди вечно беспокоятся, что партнер их бросит, друзья найдут кого-то поинтереснее, предадут и забудут. Чтобы не дожидаться этого момента, человек может уходить первым, избегать близкого общения и т. д.
10. У вас бывают панические атаки
Человек, который в детстве часто оказывался «не к месту», которым были вечно недовольны, от которого отворачивались, во взрослой жизни будет пытаться дружить со всеми подряд. Это означает в первую очередь угождать всем вокруг, даже если это происходит в ущерб собственным интересам и потребностям. Обязательно нужно нравиться другим людям, иначе будет плохо.
12. У вас бывает депрессия
Пережив трудное детство, человек подсознательно надеется на награду, принципиально другой уровень жизни, что-то такое, что должно искупить прошлое. Разумеется, реальность не соответствует вашим ожиданиям, и вы чувствуете разочарование.
14. Вас легко напугать
