В сезон простуд особенно полезно добавлять в рацион оливковое масло. Оно содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые повышают активность интерлейкинов. Это клетки, являющиеся частью иммунной системы.
Еще оливковое масло богато полифенолами – антиоксидантами, которые повышают сопротивляемость организма и тормозят воспалительные процессы. К их числу относятся омега – 9 и омега – 6.
Оливковое масло Itlv Extra Virgen также содержит витамин D, которого так не хватает организму зимой. А еще витамины E и K – они заботятся о работе сердца и укрепляют сосуды.
Для того чтобы получить необходимые витамины и аминокислоты, достаточно добавить 2 столовые ложки масла Itlv Extra Virgen в свой ежедневный рацион. Вовсе не обязательно пить масло отдельно или натощак, можно сделать на его основе любимый соус или пикантный смузи.
Все полезные и простые рецепты вы найдете по хэштегу Itlv_рецепты.
Itlv – звучит с заботой! Itlv Itlv_масло Itlv_эксперт.
Это правда. В холодное время года наш организм особенно подвержен всяким болячкам. Особенно детки. Так что я даю своему эваларовские мармеладные мишки витамин С. Это вкусные пастилки, в которых содержится 50 мг – суточная доза витамина С. Он необходим для нормальной работы иммунитета, а ещё участвует в синтезе гемоглобина, даже важен для зрения.