На 9 поток курса “Обезжириватель” Евгения пришла, чтобы справиться со своими проблемами и решить важные задачи:
Здоровье и самочувствие улучшить.
Избавиться от импульсивного переедания и заедания стресса.
И, конечно, жене очень хотелось измениться внешне – похудеть, начать нравиться себе и любимому мужу.
Инсулинорезистентность. Такой диагноз поставили Евгении врачи и посадили ее на диету.
На рационе для диабетиков девушка очень хорошо похудела – за полгода скинула 15 кг. Вот только долго на этой диете продержаться не получилось. И все последующие попытки скинуть лишние килограммы приводили к срывам и набору веса. Итог – за последние пару лет она пришла к тем же цифрам, с каких начинала.
Дело усугублялось тем, что женя страшная сладкоежка. Могла спокойно заменить прием пищи горой сладкого и чипсов. При этом девушка осознавала, что еда для нее – как поощрение за что-то ею сделанное. И ей очень хотелось избавиться от привычки все время что-то жевать, перестать заедать стресс.
Когда ей попался на глаза блог Максима, Евгения поняла – пора учиться правильно питаться. Пришло время выстроить рацион так, чтобы получать удовольствие от еды и при этом не набирать.
На курсе работу с питанием начали с добавления белка и посильной клетчатки. Каждый день наши участники должны присылать на одобрение куратору фото своих тарелок. Тарелки евгении отличались своей оригинальностью. Она даже закуску к пиву сумела составить по тарелке здорового питания а из клетчатки добавляла соленые огурцы.
По итогу – ни одного срыва! Жена от постоянных перекусов сладким и чипсиками избавилась. Появилась полезная привычка – есть больше овощей. Как и многие наши участники, она теперь не представляет своего питания без овощей и фруктов. И это здорово.
“Это потрясающий курс. Все четко, понятно, без воды и лишней болтовни. Действительно помогло привыкнуть к правилу тарелки, теперь некомфортно есть не по ней! А самое главное, я похудела! Вместе с весом ушли отеки, улучшилось самочувствие. Евгения стала чувствовать себя намного лучше и физически, и морально.
Вес до начала курса девушка не измерила. Поэтому, оценивая результат, ориентировалась на измерения фигуры.
Было – стало.
Грудь – 95 см 93 см.
Талия – 97 см 94 см.
Бедра – 113 см 110 см.
Вес к концу курса – 85 кг.
“Огромное спасибо! Мой результат виден на лице, бедрах и талии. И это все благодаря вам! Как вам история жени? И таких историй на моем курсе много “Обезжириватель” – это максимально комфортный путь к здоровому и стройному телу. К своему новому я.
