Вы удивитесь, но эти продукты напрочь убивают сексуальное желание: список составила врач
На чтение 2 минПросмотров19Комментарии1Опубликовано
Продукты-афродизиаки содержат определенные соединения, которые стимулируют сексуальные функции, влияют на гормональный фон и повышают половое влечение, усиливают возбуждение и ощущения от близости.
Но есть и такие продукты, которые негативно влияют на либидо у мужчин и женщин и действуют как антиафродизиаки, рассказала Александра Филёва, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
половое влечение при их употреблении снижается, — объясняет врач. — К числу антиафродизиаков — продуктов, уменьшающих либидо, — относятся все блюда с высоким содержанием жира, сахара, соли и триптофана».
Читайте также
Триптофан — аминокислота, которая помогает улучшить настроение и нормализовать сон.
«Натуральные источники этого вещества — яйца, молоко, сыр, творог, индейка, финики, кедровые орехи, арахис. Триптофан способствует естественному и здоровому сну. Однако обратная сторона медали — такое действие триптофана никак не совместимо с сексуальной активностью», — говорит врач.
Еще один продукт, который может повлиять на либидо как у мужчин, так и у женщин, — соя и все приготовленные из нее блюда: тофу, соевое мясо, выпечка и полуфабрикаты. Дело в том, что соя содержит и триптофан, и фитоэстрогены, поэтому злоупотреблять ей не стоит представителям обоих полов.
Фасоль и квас
–>
К дефициту тестостерона и, как следствие, снижению полового влечения у мужчин может привести употребление продуктов, богатых фитоэстрогенами. К ним относятся злаковые, бобовые (фасоль, горох, чечевица), а также выпечка, квас, пиво и другие блюда, в которых достаточно много дрожжей.
«Кроме того, повлиять на либидо может дефицит свежих фруктов и овощей в рационе — все они содержат клетчатку, которая помогает вывести эстрогены из организма. Соответственно, нехватка клетчатки приводит к накоплению этого гормона», — рассказывает специалист.
Читайте также
Шоколад и фастфуд
Ученые доказали, что уровень тестостерона может снизиться при регулярном употреблении кофе, солодки и мяты. В небольших количествах мята действительно полезна для здоровья: она улучшает пищеварение, нормализует настроение и сон, освежает дыхание и снижает артериальное давление. Однако регулярное употребление мяты может стать причиной ослабления эрекции у мужчин и замедления активности сперматозоидов.
«Также известно, что на половое влечение негативно влияют тоники, содержащие хинин. Это вещество придает напиткам характерный горьковатый привкус, но при этом оно снижает уровень тестостерона в крови», — подчеркивает специалист.
Главное не переусердствовать, во всём придерживаться золотой середины. У меня муж иногда позволяет себе не самые полезные продукты, но в принципе на здоровье это никак не сказывается. Помогает сейчас ещё то что курсами мэнс формулу потенциал форте принимает. Очень важный комплекс для мужского здоровья. Содержит и женьшень в том числе, который положительно сказывается на уровне тестостерона.
Главное не переусердствовать, во всём придерживаться золотой середины. У меня муж иногда позволяет себе не самые полезные продукты, но в принципе на здоровье это никак не сказывается. Помогает сейчас ещё то что курсами мэнс формулу потенциал форте принимает. Очень важный комплекс для мужского здоровья. Содержит и женьшень в том числе, который положительно сказывается на уровне тестостерона.