Яблоки нууу ооочень полезны для здоровья!
1. пребиотики: яблоки содержат пектин, который является пребиотиком. Пребиотики питают полезные бактерии в кишечнике, улучшают микробиом кишечника и общее состояние здоровья.
2. здоровье зубов: жевание яблок может помочь в очищении зубов от бактерий и остатков пищи, что способствует гигиене полости рта.
3. антиоксиданты: могут снизить риск развития некоторых видов рака.
С учетом всех этих преимуществ, яблоки могут быть отличным дополнением к рациону детей, помогая им расти здоровыми и энергичными!
Предыдущая запись Проростки и микрозелень – в чем отличия.
