Врач Полторацкая: четыре важные системы организма слабеют после 30 лет

Врач-терапевт Ольга Полторацкая: после 30 лет могут возникать проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системой.

Врач Полторацкая проинформировала о том, что четыре важные системы человеческого организма слабеют после 30 лет и подвергаются риску заболеваний. Например, в этом возрасте начинают возникать проблемы с сердечно-сосудистой системой: может происходить увеличение холестериновых и жировых отложений в сосудах и развитие атеросклероза, появляется гипертония.

«При появлении таких жалоб, как шум в ушах, головные боли или головокружение, следует обратить внимание на артериальное давление, контролировать его изменения», – заметила медик в интервью порталу «Страсти».

Также врач посоветовала после 30 лет вырабатывать привычку контролировать уровень холестерина – проверять его следует с периодичностью минимум раз в год.

«Если показатели холестерина повышены, надо обратиться к терапевту или кардиологу, ни в коем случае не оставлять эти изменения без внимания», – подчеркнула Ольга Полторацкая.

Помимо этого, добавила она, на четвертом десятке лет жизни может слабеть и подвергаться патологическим изменениям эндокринная система, включающая железы внутренне секреции – щитовидную, поджелудочную, предстательную (у мужчин), надпочечники и т.д. Соответственно, повышается риск возникновения их заболеваний, в том числе гипотиреоза и диабета. Врач посоветовала в этом возрасте проверять содержание сахара в крови, а также то, насколько адекватно вырабатывает гормоны щитовидная железа.

«Нужно раз в год проходить исследование на уровень глюкозы крови и гормона щитовидной железы ТТГ-тиреотропного гормона».

Еще одна система, которая становится более уязвимой с возрастом, – желудочно-кишечный тракт. Не стоит забывать: ЖКТ включает также печень, и именно ее состояние часто ухудшается после 30 лет. Распространенной проблемой взрослых людей становится отложение в печени жира в результате неправильного питания и недостатка физических нагрузок, подвижности. Ожирение печени, в свою очередь, влияет на развитие рака органа и на появление проблем с сердцем.

Дополнительно терапевт посоветовала по мере увеличения возраста тщательнее следить за состоянием опорно-двигательного аппарата.

«После 30-35 лет постепенно снижается плотность костной ткани, особенно к моменту наступления менопаузы. Нужно контролировать уровень витамина D, кальция», – поделилась эксперт.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}