Гастроэнтеролог Валерия Ломова посоветовала россиянам правильно закусывать алкоголь за новогодним столом.
Врач Ломова дала советы о том, чем не нужно закусывать алкогольные напитки во время новогоднего застолья.
«Алкоголь сочетается далеко не со всеми продуктами, поэтому за новогодним столом следует быть осторожнее, чтобы не навредить себе», – посоветовала помнить медик.
Ломова обратила внимание, что спиртное не нужно закусывать чем-то сладким. По словам врача, спиртные напитки и так содержат сахар – если к ним подбирать еще и сахаросодержащие закуски уровень глюкозы в крови сразу возрастет в несколько раз. Такое сочетание особенно опасно при наличии инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса или ожирения.
Врач заметила, что люди нередко выбирают в качестве закуски к алкоголю фрукты, считая это полезным. На самом деле так делать нельзя. Фрукты содержат в своем составе фруктозу, которая является одной из разновидностей сахара. В сочетании с алкоголем она создает особенно неблагоприятное действие на поджелудочную железу и печень.
Кроме того алкоголь на сочетается с солеными продуктами. Ломова предупредила, что в этом случае дестабилизируется водный баланс, возникает отечность и повышается нагрузка на почки и сердце.
Также лучше избегать сочетания спиртного с острыми закусками, поскольку оно негативно влияет на слизистую ткань ЖКТ, способствуя появлению в ней воспаления. Помимо того, очень опасным в сочетании с алкоголем становится жареное мясо – особенно для печени и поджелудочной железы, подчеркнула медик.
В заключение Ломова посоветовала на смешивать разные виды алкоголя, а также алкоголь и газированные напитки, и отказаться от употребления коктейлей, рекомендации врач опубликовала «Газета.Ru».
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
