Врач Лепилова предупредила об опасных последствиях переохлаждения ног

Ноги зимой нужно беречь от переохлаждения – от этого может зависеть здоровье и состояние иммунитета, предупредила врач.

Врач-невролог Полина Лепилова посоветовала россиянам избегать переохлаждения ног – это, например, может произойти из-за длительного пребывания на улице в мороз. Врач предупредила, что замерзшие ноги могут оказаться фактором заболевания простудой или гриппом. По словам эксперта, опасным последствием подобного переохлаждения является ослабление защитных ресурсов организма.

«Переохлаждение ног, например, в результате длительного пребывания на холоде или контакта с холодной поверхностью может ослаблять защитные функции иммунной системы, что, в свою очередь, повышает вероятность заражения различными инфекциями, например, такими как ОРВИ или грипп», – объяснила Лепилова URA.RU.

Медик добавила, что последствием длительного переохлаждения нередко становится обморожение пальцев ног или стоп, из-за которого нарушается кровообращение. Одним из наиболее тяжелых осложнений этого процесса является гангрена.

Что помогает избежать опасного охлаждения ног зимой? По словам Лепилова, нужно ограничивать свое пребывания на морозе, а для зимних прогулок выбирать подходящую обувь – теплую и не сдавливающую ноги. Почувствовав, что они замерзли, следует переместиться в более теплое место, затем снять обувь, носки и размять ступни руками для стимуляции кровотока.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_date.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_views.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url(https://www.med2.ru/templates/m2/assets/images/adv_listis_in_text/icon_comments.svg) 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}